terutamanya kalau masa perhimpunan kat sekolah sbb semua mata akn pndg kt kte. nebes ! haha XD (even though semua students girl kan) haha.
poyorr je heee~
gejala ni kena atasi semaksima mungkin, so tkd laa org tgk, kte terketar ketar mcm parkinson tuu. haha.
ataupun kaki asyik nak goyang sana goyang sini. haha
bagi i kan, kalau nk semua berjalan lncr, cool je. lau tk ingt ke lirik lagu apa ke, kan korg ada audien. hahaha. suruh je dyeorg smbung utk cover lirik yg korg tk igt tuu. weeeee~
apa yg penting, fokuskan tumpuan kat ucapan or persembahan or pape je laa yg korg nk buat ats stage tuu.
jgn biarkan perasaan gemuruh menguasai pemikiran.
okay, bg yg nak atasi masalah gemuruh (trmasuk lahh i) haha, di sini ada beberapa tips yg boley dijadikan pnduan sebelum memulakan pembentangan atau pun ucapan :
1. berdoa dan tarik nafas apabila nk berckap
-berdoa laa pd tuhan supaya korg tk gugup bila brckp. apabila dah kat ats stage tuu, tarik nafas dgn angkt dua2 tumit kaki. hembuskan perlahan2 dan kembalikan tumit ke posisi asal. teknik ni membantu kurgkn ketegangan dan menenangkan sseorg.
2. berpakaian ikut suasana dan keselesaan
-dgn cara ni, dpt tingkatkan keyakinan diri. pastikan laa korg punya pakaian tuu bergosok ! dan jgn pkai pkaian yg terlalu berlebih-lebih.
3. cari wajah audien yg dpt mmbntu kita
-cuba cari wjh yg boleh bg keyakinan kt kita. means, audien yg sering trsenyum dan mengangguk apa yg kita ucapkan. (tapi i suka tgk semua org) hahaha :p
4. wujudkan hubungan mesra dgn audien
-ehh bukan menggatal ea. haha.maksud i, utk hilangkan gemuruh, korg boleh tnye soalan atau lawak ringan kt audien utk hidupkan suasana mesra.
tapi jgn bg lawak bodoh n poyo plak kay ? huhu :)
5. menunjuk atau memberikan nota
-korg boleh merujuk nota, paparan LCD atau cetakkan transparensi masa berucap tuu. edar nota kt audien pun boleh mmbntu korg utk igt semula isi2 penting.
6. berikan penumpuan kepada pengucapan
-sebelum berucap sepatutnya kita dah siapkan bhn utk dismpaikan atau pun berlatih. masa sedang berucap, pastikan korg ckp dgn tenang. dan jgn laa ckp laju mcm robot. hang nak pi mana laju2 sgt ? hehe. sebelum nk setart ucpn tuu, bg laa salam dulu.
7. jgn asyik mengatakan sesuatu yg negatif kpd diri sndiri
-prasangka negatif perlu dielakkan semasa berucap. yakin persediaan yg tlh dilakukan dan semat dlm hati dan minda yg korg boley ! :P
8. bayangkan kita berjaya
-imaginasi positif menggalakkan kita utk memberi ucapan dgn lebih baek.
so lepas bace tips ny, harap2 tak gugup laa lau ada kt stage. huhu
sorry blur ckt. btw, credits to sharain :)
amek you. satu kelas i tga wt persembahan haha :)
okay to you guys, good luck kay.
till then,
have a nice day :)
No comments:
Post a Comment